Hipnoterapi adalah terapi dengan menggunakan teknik atau metode apa saja untuk menciptakan relaksasi pikiran yang membawa klien masuk ke amount pikiran bawah sadar guna mencari akar masalah dan menyelesaikan konflik yang terjadi, kemudian memberikan pemaknaan baru maupun sugesti positif sebagaimana diperlukan.Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda